weekendowy QIGONG TAIJI w górach

Weekendowy Qigong Taiji w górach,  to propozycja dla Osób, które nie znajdują czasu na uczestnictwo w regularnych treningach oraz dla adeptów stylu Taijiquan praktykujących z nami a zainteresowanych poszerzeniem swoich umiejętności lub/i uzupełnieniem wewnętrznych zasobów energetycznych. 

 

Bliski kontakt z naturą kojąco wpływa na niwelowanie napięć. Oddech świeżym powietrzem udrażnia drogi oddechowe zmęczone filtrowaniem miejskich zanieczyszczeń, a praktyka QiGong pomaga odczuć i zrozumieć przepływ energii Qi w ciele. Trening uczy jak wykorzystać skoncentrowany umysł (YI - świadomy umysł) do kierowania Qi oraz wprowadzania w gładką cyrkulację w celu energetyzowania ciała.

 

Nieprzerwany i zrównoważony przepływ energii Qi w ciele, to klucz do zdrowia wg. medycyny chińskiej. 

 

Trenujemy w górach,  w otoczeniu przyrody ZERKNIJ wejdź

 

w takim lesie  LAS wejdź  , przy takim  WODOSPADZIE wejdź

 

W dni deszczowe chowamy sie pod dachem. Nastawiamy się na plenery.  Weź odpowiednia odzież !!

W wyjazdowych zajęciach mogą uczestniczyć osoby początkujące.  Treningi prowadzi instruktorka. Zapraszamy 

 

OGÓLNY zakres tematyczny dostępny jest tutaj : wejdź - QIGONG

 

TERMIN :

18 - 19 - 20 WRZEŚNIA - QIGONG TAIJI w górach (relaks, oddech, ćwiczenia, rozciąganie, ruch, przyroda)

kolejny termin wkrotce ...

 

PIĄTEK - spotkanie w Przesiece ok. g. 18 - 'zrzucanie balastu' i aklimatyzacja

SOBOTA - zajęcia tematyczne - 3-4 bloki treningowe - praktyka i znacznie mniej teorii

z przerwami na posiłki i uwzględnieniem potrzeb organizmu

NIEDZIELA - aktywność tematyczna do g.15

 

 

Osoby zainteresowane prosimy o kontakt mailowy.

 

Koszty uczestnictwa w wyjazdowych warsztatach Qigong Taiji zależą od ilości uczestników oraz stażu trenowania z nami. Orientacyjnie:  160-180zł  i NIE obejmują opłat za noclegi, wyżywienie, dojazd.

Wraz ze zgłoszeniem udziału, proszę się liczyć z koniecznością wpłaty zaliczki. 

Wspieramy w rezerwacji noclegu, zorganizowaniu dojazdu.

event w Fb

 

Orientacyjne ceny w Przesiece:

- 1 nocleg (zależnie od dostępności miejsc w Ośrodkach - od 52 - 72zł.  Nie ma pokoi jednoosobowych, więc należy liczyć się z dopłatą za "1" - kę

- śniadanie dodatkowo około 20-25 zł lub we własnym zakresie. Zwykle jest dzbanek, brak dostępu do palnika.

- koszt dojazdu z Wrocławia (w jedną stronę) - PKP około 30zł - zależnie od przewoźnika + bilety komunikacji miejskiej z przesiadką w cenie 4zł - 8zł    

 

aktualne warunki atmosferyczne : POGODA W PRZESIECE

Do Przesieki dojeżdza miejski autobus z Jeleniej Góry.

ROZKŁAD PKP (do Jeleniej Góry) :    TU 

ROZKŁAD jazdy AUTOBUSÓW MIEJSKICH (z Jeleniej Góry do Przesieki) :   TUTAJ