QIGONG TAIJI

Qigong to m.innymi metoda oczyszczania, uwalniania napięć, niwelowania blokad, uzupełniania wewnętrznych zasobów energetycznych, wzmacniania.

Ćwiczenia wykonywane w bliskim kontakcie z naturą pozwalają na regulację organizmu.

Weekendowe zajecia plenerowe QIGONG TAIJI - trening w otoczeniu gór.

Woj.dolnośląskie, podnóże Gór Suchych, Mieroszów , nieopodal Wałbrzycha.

Pytania, zgłoszenia mailowo. Wcześniejsze zapisy i przedpłata.

To propozycja dla Osób, które chca odpocząc aktywnie w otoczeniu gór, a nie znajdują czasu na uczestnictwo w regularnych treningach. Zainteresowanych poszerzeniem swoich umiejętności i/lub uzupełnieniem wewnętrznych zasobów energetycznych.

Bliski kontakt z naturą kojąco wpływa na niwelowanie napięć. Praktyka QiGong pomaga odczuć i zrozumieć przepływ energii Qi w ciele. Nieprzerwany i zrównoważony przepływ Qi w ciele, to klucz do zdrowia wg. medycyny chińskiej. Praktyka ma na celu regulację krążenia energii wewnętrznej, przywrócenie i utrzymanie naturalnej harmonii organizmu, od której zależy poziom sił odpornościowych.

więcej informacji o QIGONG

Trenujemy w plenerze (zmienne warunki pogodowe, odpowiednia odzież i obuwie na płaskiej, miekkiej podeszwie).

Treningi mogą być:

- antidotum na stres, zmęczenie,

- wsparciem dla osób wykonujących siedząca pracę lub przeciążonych,

- aktywną formą rekreacji, relaksem i zdrowym wysiłkiem jednocześnie

- wysiłkiem prozdrowotnym

***

O noclegi można zapytać:

w Mieroszowie

w Nowym Siodle -  Nowe Siodło 36  (malownicza miejscowość w zasiegu spaceru)

w Kowalowej - Malinowe Wzgórze