QIGONG TAIJI

Popularne dziś zestawy Qi Gong (Chi Kung) - ćwiczenia oddechowe wykonywane m.inn. w celach profilaktyki zdrowotnej - w większości wywodzą się od Taijiquan.

 

QI (CHI)- energia

 

GONG - zgłębianie, dążenie do perfekcyjnego opanowania czegoś

 

w uproszczeniu :  jest to praca, studia, praktyka w kierunku poznania, opanowania przepływu, kierowania Qi 

Praktyka zestawów QiGong pomaga odczuć i zrozumieć przepływ energi Qi w ciele. Trening uczy jak wykorzystać skoncentowany umysł (YI - świadomy umysł) do kierowania Qi oraz wprowadzania w gładką cyrkulację, w celu energetyzowania ciała.

 

Co pewien czas proponujemy warsztaty w górach SPRAWDŹ TERMINY