TAIJIQUAN / QIGONG spotkania aktywne
ZAPRASZAMY na SPOTKANIA Z TAIJIQUAN i TAIJI QIGONG u podnóża Gór Suchych.
Otrzymuję majowe maile z pytaniami o spotkanie (-a) treningowe u podnóża Gór Suchych. Proszę Was tj. Osoby zainteresowane tematem o kontakt, aby porozmawiać o terminach przyjazdu, czy macie możliwości przenocowania w okolicy czy potrzebne wsparcie i o zapale do trenowania 😆. kontakt: taijiquan@taijiquan.com.pl
- koszt uczestnictwa .....
- początek o .... ( z przerwami, czas trwania zależny od ilosci uczestników oraz poziomu umiejetnosci)
Najbliższy termin: ...... zostanie podany wkrótce
Warunki uczestnictwa:
- Zainteresowanych prosimy o zgłoszenie swojego udziału najpóźniej 10 dni przed planowanym spotkaniem, kontakt mailowy: taijiquan@taijiquan.com.pl
- Powodzenie spotkania zależne jest od udziału grupki uczestników. Minimum 5 osób.
- Po zgłoszeniu udziału, termin zostanie potwierdzony w mailu, co będzie zobowiązywało uczestnika do wpłaty zaliczki w wysokosci 100zł.
- Mogą uczestniczyć dorosłe osoby początkujące pod warunkiem braku przeciwwskazań zdrowotnych.Trening nie wymaga przygotowań, wystarczy podstawowa forma fizyczna.
- Zajęcia zaplanowane są w plenerze i zastrzegamy prawo do odwołania lub przesuniecia terminu w przypadku niesprzyjających warunków pogodowych.
- Podczas trwania spotkania obowiązuje zakaz spożywania alkoholu, srodków odurzajacych i palenia papierosów (trenujemy z oddechem).
- Przyjazd, kwaterunek, wyżywienie uczestników we własnym zakresie i na własny koszt.
- Odpowiedni na warunki plenerowe strój treningowy, w tym lużne spodnie z gumka w pasie, odzież nierzemakalna i ciepła, obuwie sportowe na elastycznej, płaskiej ! podeszwie.
Treningi poprowadzi Katarzyna Muzyka info Wejdź
Ogólny zakres tematyczny zajęć Qigong zobacz tutaj: wejdź - QIGONG
Qigong to m.innymi metoda oczyszczania, uwalniania napięć, niwelowania blokad, uzupełniania wewnętrznych zasobów energetycznych, wzmacniania.
Ćwiczenia wykonywane w bliskim kontakcie z naturą pozwalają na regulację organizmu na poziomie psychofizycznym. Qigong (Chi Kung) uczy odczuwania i rozumienia przepływu energii Qi w ciele.
Systematyczny trening pokazuje jak wykorzystać skoncentrowany umysł (YI - świadomy umysł) do kierowania Qi, wprowadzania jej w gładką cyrkulację, co skutecznie energetyzuje ciało.
Nieprzerwany i zrównoważony przepływ energii Qi w ciele, to klucz do zdrowia wg. medycyny chińskiej, a także żródło siły dla adeptów wewnętrznych sztuk walki.
Walory przyrodnicze regionu można podziwiać na pięknych fotografiach p.Tomasza Tracewskiego. Dziękujemy za link: Góry Suche Mieroszów i okolice
foto: Tomasz Tracewski
Okoliczna baza noclegowa:
Uwaga ! zasięg telefoniczny może być przerywany, bo to góry, więc warto rezerwować z wyprzedzeniem.
'Malinowe Wzgórze ' (40 minut spacerem z Mieroszowa)
ul. Malinowa 9, Kowalowa , tel. 74 8458 239 tel. 696 685 381 www.malinowe-wzgorze.com.pl
(przy samym lesie)
apartament Cafe Kastalia, w centrum Mieroszowa
p.Niepodległości 6, tel. 509 126 800
( dla 5 osób, zdjęcia w airbnb)
noclegi oferuje także urokliwe Sokołowsko , Łączna
Link do kilku zdjęć : WIEŻA MIEROSZÓW WEJDŹ
Dojazd
- z Wrocławia PKP na trasie Wrocław Głowny w kierunku Mezimesti przez MIEROSZÓW
- PKP do Wałbrzych Centrum i dalej autobusem linii MPK nr 15 w kierunku GOLIŃSK przez MIEROSZÓW do przystanku Mieroszów ul.Sportowa (jeżdzą tez lokalne busy)
http://rozklad.walbrzych.eu/#
- samochodem trasa DK35 przez Świdnicę i Wałbrzych (z Wrocławia)
Poglądowo scenerię miejsc w jakich odbywały się nasze dotychczasowe plenery możesz zobaczyć tutaj:
zdjęcia z obozów i warsztatów WEJDŹ
więcej: