TAIJI QIGONG weekendowo w Mieroszowie - Góry Suche 2021

Qigong to m.innymi metoda oczyszczania, uwalniania napięć,  niwelowania blokad, uzupełniania wewnętrznych zasobów energetycznych, wzmacniania.

Ćwiczenia wykonywane w bliskim kontakcie z naturą pozwalają na regulację organizmu na poziomie psychofizycznym. Qigong (Chi Kung) uczy odczuwania i rozumienia przepływu energii Qi w ciele.

Systematyczny trening pokazuje jak wykorzystać skoncentrowany umysł (YI - świadomy umysł) do kierowania Qi, wprowadzania jej w gładką cyrkulację, co skutecznie energetyzuje ciało.

Nieprzerwany i zrównoważony przepływ energii Qi w ciele, to klucz do zdrowia wg. medycyny chińskiej, a także żródło siły dla adeptów wewnętrznych sztuk walki.


Zapraszamy na weekendowe treningi TAIJI QIGONG w rejon Gór Suchych, do Mieroszowa.

Walory przyrodnicze tego regionu można podziwiać na pięknych fotografiach p.Tomasza Tracewskiego.

Dziękujemy za link: Góry Suche Mieroszów i okolice

 

foto: Tomasz Tracewski

 

TAIJI QIGONG - LATO 2021

Warunki uczestnictwa:

  • Zainteresowanych prosimy o zgłoszenie swojego udziału minimum tydzien przed planowanym terminem, kontakt mailowy: taijiquan@taijiquan.com.pl
  • Aby zajęcia mogły się odbyć konieczny jest udział grupki uczestników w tym samym terminie
  • Przyjazd, kwaterunek, posiłki uczestników we własnym zakresie
  • Mogą uczestniczyć osoby początkujące. Od uczestników nie wymaga się specjalnego przygotowania, wystarczy podstawowa forma fizyczna oraz brak przeciwskazań medycznych do wykonywania ćwiczeń
  • Podczas trwania zajęć (weekend) obowiązuje zakaz spożywania alkoholu i środów odurzających, zakaz palenia papierosów
  • W przypadku niepogody np.burza zastrzegamy prawo do zmiany terminu (po uzgodnieniu z uczestnikami) lub przesunięcie godzin
  • W przypadku niskiej frekwencji lub zdarzen losowych zastrzegamy prawo do odwołania zajęć
  • Podczas plenerów moga towarzyszyc nam insekty - komary, meszki
  • Uczestnicy powinni zadbać o stosowny, wygodny strój treningowy, spodnie z gumką w pasie, t-shirt, bluzę, sportowe obuwie na płaskiej podeszwie, odzież p.deszczową a także zdrowe napoje

 

 

Po przyjęciu zgłoszenia i potwierdzeniu terminu spotkamy się o ustalonej porze koło wieży widokowej w Mieroszowie. Zdjęcie powyżej, szczegóły w mailu.

 

PLAN letnich TRENINGÓW TAIJI QIGONG weekendowych dla początkujacych w Mieroszowie:

 

SOBOTA 

  • godz.17:00 - 20:00 - praktyka Qigong Taiji  - plener (3 godz.,przerwa 15min)

  zachód Słońca około g.21 , piękne widoki z wieży, jest miejsce na ognisko

 

 NIEDZIELA

  • godz. 9:00 - 12:30 - rozgrzewka, rozciąganie, praktyka Taiji Qigong - plener (3 godz., przerwa 15min.)

Treningi poprowadzi Katarzyna Muzyka info Wejdź 

Ogólny zakres tematyczny zajęć Qigong zobacz tutaj: wejdź - QIGONG 

 

PROPONOWANE TERMINY:

  •  26 sb. / 27 nd. czerwca
  •  24 sb. / 25 nd. lipca
  •  21 sb. / 22 nd. sierpnia

CZEKAMY NA ZGŁOSZENIA mailowe

KOSZT UCZESTNICTWA - 150zł (6 godzin praktyki), wysokość zaliczki 100zł

 


 DOJAZD do MIEROSZOWA:

- z Wrocławia PKP na trasie Wrocław Adśpach

- PKP do Wałbrzycha

- z Wałbrzycha autobusem linii MPK nr 15 lub busy prywatnych firm

Noclegi w Kowalowej, Sokołowsku


Poglądowo scenerię miejsc w jakich odbywały się nasze dotychczasowe plenery możesz zobaczyć tutaj:

zdjęcia z obozów i warsztatów WEJDŹ 

więcej:

zdjęcia Fb WEJDŹ 

Filmiki Fb WEJDŹ