TAIJIQUAN / QIGONG spotkania aktywne

ZAPRASZAMY NA PLENEROWE SPOTKANIA Z TAIJIQUAN i TAIJI QIGONG. Sobotnie, jednodniowe, u podnóża Gór Suchych.

  • koszt uczestnictwa  100zł  / zaliczka 50zł
  • początek o g.11 ( 4-6  godzin z przerwami, czas trwania zależny od ilosci uczestników oraz poziomu umiejetnosci)

zachód Słońca w pażdzierniku około godz. 17:30-18:30

 

Najbliższy termin: sobota w PAZDZIERNIKU (zależnie od zgłoszeń i pogody)

 

Warunki uczestnictwa:

  • Zainteresowanych prosimy o zgłoszenie swojego udziału najpóźniej 10 dni przed planowanym spotkaniem, kontakt mailowy: taijiquan@taijiquan.com.pl
  • Powodzenie spotkania zależne jest od udziału grupki uczestników. Minimum 5 osób.
  • Po zgłoszeniu udziału, termin zostanie potwierdzony w mailu, co będzie zobowiązywało uczestnika do wpłaty zaliczki w wysokosci 100zł.
  • Mogą uczestniczyć dorosłe osoby początkujące pod warunkiem braku przeciwwskazań zdrowotnych.Trening nie wymaga przygotowań, wystarczy podstawowa forma fizyczna.
  • Zajęcia zaplanowane są w plenerze i zastrzegamy prawo do odwołania lub przesuniecia terminu w przypadku niesprzyjających warunków pogodowych.
  • Podczas trwania spotkania obowiązuje zakaz spożywania alkoholu, srodków odurzajacych i palenia papierosów (trenujemy z oddechem).
  • Przyjazd, kwaterunek, wyżywienie uczestników we własnym zakresie i na własny koszt.
  • Odpowiedni na warunki plenerowe strój treningowy, w tym lużne spodnie z gumka w pasie, odzież nierzemakalna i ciepła, obuwie sportowe na elastycznej, płaskiej ! podeszwie.

Treningi poprowadzi Katarzyna Muzyka info Wejdź 

Ogólny zakres tematyczny zajęć Qigong zobacz tutaj: wejdź - QIGONG   

 

 


 

Qigong to m.innymi metoda oczyszczania, uwalniania napięć,  niwelowania blokad, uzupełniania wewnętrznych zasobów energetycznych, wzmacniania.

Ćwiczenia wykonywane w bliskim kontakcie z naturą pozwalają na regulację organizmu na poziomie psychofizycznym. Qigong (Chi Kung) uczy odczuwania i rozumienia przepływu energii Qi w ciele.

Systematyczny trening pokazuje jak wykorzystać skoncentrowany umysł (YI - świadomy umysł) do kierowania Qi, wprowadzania jej w gładką cyrkulację, co skutecznie energetyzuje ciało.

Nieprzerwany i zrównoważony przepływ energii Qi w ciele, to klucz do zdrowia wg. medycyny chińskiej, a także żródło siły dla adeptów wewnętrznych sztuk walki.

 



Walory przyrodnicze regionu można podziwiać na pięknych fotografiach p.Tomasza Tracewskiego. Dziękujemy za link: Góry Suche Mieroszów i okolice

 

 

foto: Tomasz Tracewski


 

Okoliczna baza noclegowa:

Uwaga ! zasięg telefoniczny może być przerywany, bo to góry, więc warto rezerwować z wyprzedzeniem.

 

'Malinowe Wzgórze ' (40 minut spacerem z Mieroszowa)

ul. Malinowa 9, Kowalowa , tel. 74 8458 239 tel. 696 685 381 www.malinowe-wzgorze.com.pl

(przy samym lesie)

 

apartament Cafe Kastalia,  w centrum Mieroszowa

p.Niepodległości 6, tel. 509 126 800

( dla 5 osób, zdjęcia w airbnb)

 

noclegi oferuje także urokliwe Sokołowsko , Łączna

 

Link do kilku zdjęć :  WIEŻA MIEROSZÓW WEJDŹ 

  

Dojazd

- z Wrocławia PKP na trasie Wrocław Głowny w kierunku Mezimesti przez MIEROSZÓW

- PKP do Wałbrzych Centrum i dalej autobusem linii MPK nr 15 w kierunku GOLIŃSK przez MIEROSZÓW do przystanku Mieroszów ul.Sportowa (jeżdzą tez lokalne busy)

http://rozklad.walbrzych.eu/#

- samochodem trasa DK35 przez Świdnicę i Wałbrzych (z Wrocławia)

 


Poglądowo scenerię miejsc w jakich odbywały się nasze dotychczasowe plenery możesz zobaczyć tutaj:

zdjęcia z obozów i warsztatów WEJDŹ 

więcej:

zdjęcia Fb WEJDŹ 

Filmiki Fb WEJDŹ