LETNI obóz 2019 Taijiquan Qigong KungFu Przesieka

 

 

Letni obóz TAIJIQUAN (TAI CHI) - QIGONG - KUNG FU planujemy w Karkonoszach - Przesieka 'Chybotek'.  

 

zaproszenie na obóz 2019  TUTAJ   / po wejściu na stronę kliknij:  ' >WYŚWIETL PREZENTACJĘ ' /

 

  

Jeśli trenujesz już z nami, to decyzję o swoim wyjeździe podejmij przed 25 marca i skorzystaj z przysługujących ZNIŻEK.

 

TERMIN :   05 - 14 lipca 2019  (od piątku do niedzieli) - 9 dób - w tym sezonie dłużej    

 

 

    Nauka TAIJIQUAN, KUNG FU , oddychanie świeżym powietrzem podczas starochińskich ćwiczeń QIGONG w otoczeniu górskiej przyrody, z dala od wielkomiejskiego gwaru to program obozu w Karkonoszach.

 

Mogą w nim wziąć udział osoby dorosłe, które dotąd nie miały styczności z wymienionymi stylami. Wymagana jest podstawowa sprawność fizyczna, brak poważnych przeciwwskazań medycznych. Systematyczne trenowanie QIGONG TAIJIQUAN jest samo w sobie świetną profilaktyką prozdrowotną.

 

 Poziom treningów dopasowany do indywidualnych możliwości oraz umiejętności uczestników, z naciskiem na aktywną relaksację oraz wzmocnienie ciała.

 

Warto rozpocząć od systematycznych treningów w sali lub wziąć udział w naszych warsztatach wyjazdowych, aby pełniej skorzystać z programu zajęć obozowych.   

Otoczenie natury podczas trenowania korzystnie wpływa na zdrowie i sprzyja osiąganiu harmonii ciała i umysłu. Postawy wymagają przygotowania, a ciało systematycznego rozciągania dlatego warto poćwiczyć z nami już przed wyjazdem na obóz.

 

  Wszystkie treningi podczas obozu zaplanowane są na świeżym powietrzu. W przypadku ulewnego deszczu chowamy się pod dach :)).

 

Zobacz najbliższe otoczenie miejsca pobytu - wejdź:  POD LASEM 

oraz

posłuchaj (włącz głośnik !) natury o 5 rano  TUTAJ  (wypatrzysz zająca ?)

 

Miejsce: PRZESIEKA "Ośrodek CHYBOTEK" - urokliwa przestrzeń pod lasem w samym sercu Karkonoszy, stylowe, górskie domy, na wysokości 660m. n.p.m.

 

 

   Kilka ujęć okolic 'Chybotka' i pobliskich gór :   ZERKNIJ TU

 

 

 

 

 POBYT z TRENINGAMI w cenie 1850zł *   OBEJMUJE

 

    9 noclegów

w pokojach o wysokim standardzie górskim  - pokoje 2-u, 3-y osobowe z łazienką, pokoje 4-o, 5-o osobowe (z łazienką - prysznic i wc).   W swoim formularzu zgłoszeniowym proszę zasugeruj współokatora, -rów.

 

Ośrodek nie ma pokoi jednoosobowych. Postawiony przez Uczestnika wymóg samodzielnego pobytu podczas trwania obozu wiąże się z dopłatą 350zł pod warunkiem, że dostępny będzie pokój dwuosobowy.
 

Ilość miejsc ograniczona

 

     3 posiłki dziennie zapewnione przez obsługę Ośrodka w godzinach określonych w harmonogramie obozowych zajęć.

Śniadanie, obiad, kolacja - z podziałem na dwie podgrupy : "mięsną" i "owowegetariańską" (zawierać może jajka, mleko, nabiał, bez ryb).  Zupy serwowane w ramach obiadów będą wyłącznie wegetariańskie. 

 

Uczestnik deklaruje w formularzu zgłoszeniowym wybór swojej grupy żywieniowej. Wybór będzie obowiązywał na cały pobyt.  Nie zmianiamy grup żywieniowych podczas trwania obozu !!

 

Ośrodek świadczy usługi na wysokim poziomie. Posiłki są smaczne i urozmaicone. Ponieważ skupiamy się głównie na trenowaniu, prosimy o dopasowanie się do oferty żywieniowej w tych dwóch wariantach.

 

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z paru posiłków, które znajdują się we 'Wspomnieniach z minionego sezonu' (poniżej).

 

Zaczynamy obiadem w dniu 05 lipca (piątek), kończymy śniadaniem w dniu 14 lipca (niedziela)

 

     atrakcje obozowe (wspólne ognisko, wycieczka w góry, strzelanie z łuku)

 

 

     udział w treningach wg. programu wybranej grupy: TAIJIQUAN  lub KUNG FU 

 

 

+ KOSZTY DODATKOWE :

 

- grupowe ubezpieczenie NNW  (to wydatek około 30zł). Każdy uczestnik dla swojego dobra powinien być ubezpieczony.

 

- dojazd we własnym zakresie ( PKP+autobus miejski z Jeleniej Góry, samochodem) 

Po poznaniu pełnego składu uczestników obozu, będziemy wspierali wszystkich w dojeździe na miejsce.  

 

 

TERMINY ZGŁOSZEŃ i WPŁAT:

 

 ZNIŻKI niżej wyszczególnione - 1), 2), 3) przysługują pod warunkiem dotrzymania terminów wpłat. 

 

     ZALICZKA w wysokości 200zł wpłacona najpóźniej DO dnia 25 marca 2019 - uprawnia do poniższych zniżek:  
             
      1) minus 100zł dla aktywnych, trenujących z nami w sali przez cały sezon (1750zł) - (zapytaj instruktora) 

      2) minus  50zł - dla uczestników obozu 2018 (1800zł)

      1) + 2) minus 150zł dla aktywnych w sali uczestników obozu 2018 (1700zł

'ZALICZKA - pobyt na obozie 2019 ze zniżką'  jest zwrotna w przypadku odwołania obozu przez organizatora. 

 

  UWAGA

Zgłoszenie uczestnictwa po terminie 31 maja 2019 oraz niedotrzymanie terminów wpłat to dopłata 100zł  

  

 

Wszyscy Uczestnicy zobowiązani są do:

 

- Wypełnienia formularza zgłoszeniowego - dostępny u instruktora lub wyślemy w mailu.  

 

- Dokonania wpłaty w formie BEZZWROTNEJ zaliczki w kwocie łącznej 500zł w nieprzekraczalnym terminie - przelew zrealizowany DO dnia 31 MAJA 2019  (zaliczka -  OBÓZ'2019)

 

 - Uiszczenia pełnej opłaty za swój pobyt na obozie w nieprzekraczalnym końcowym terminie  DO dnia 09 CZERWCA 

 

 

 Udział w obozie jest zaplanowany i wyceniony całościowo - w grupie.  Nie negocjujemy indywidualnie cen, nie robimy odliczeń za krótszy pobyt.

 

W przypadku wolnych pokoi najniższa dopłata za samodzielny pobyt w dwuosobowym wyniesie 350zł. Za pokój trzy osobowy proporcjonalnie wzrośnie.

 

 Wpłaty przyjmowane są wyłącznie przelewem na konto Akademii Baguazhang - numer konta wraz z wszystkimi informacjami  zawiera formularz zgłoszeniowy

 

 

 

WSTĘPNY program grupy Taijiquan:

 

Początkujący:

- ćwiczenia przygotowawcze, rozciąganie, nauka postaw MaBu, DengShanBu, SiLiuBu  oraz kroków taiji

- nauka wybranych ruchów z form stylu Yang Taiji

- taiji qigong

 

Kontynuacja:

- symbol taiji, elementy Kuli Taijiquan

- korekta poznanych dotąd form Taijiquan

- ćwiczenia w parach

- zależnie od poziomu zaawansowania:  Tui Shou

 

 Zainteresowanych wyjazdem prosimy o kontakt mailowy. Na pytania odpowiemy możliwie szybko.

 

ZOBACZ wspomnienia z minionego sezonu w Chybotku:

 

LINK do albumu w Facebooku ALBUM

 

LINK do galerii strony TAIJIQUAN - OBÓZ TAIJIQUAN, QIGONG, KUNG FU

 

LINK do galerii strony AKADEMIA BAGUAZHANG  - OBÓZ KUNG FU, QIGONG, TAIJIQUAN